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¿Qué tal, amigos? Soy el entrenador Daniel Forte de atletismo y hoy estamos hablando sobre cómo convertirnos en un atleta de marcha y realmente estamos desglosando lo que significa ser atlético en el campo para que puedas asumir la responsabilidad de invertir tu tiempo y energía en desarrollar estos 11 atributos para que puedas ser una verdadera estrella en el campo. ¿Te suena bien? Continuemos. Hoy desglosaremos qué es exactamente el atletismo, específicamente por qué es importante para la marcha, así como las dos subdivisiones del atletismo: los componentes de salud y los componentes de habilidad. Va a ser un gran momento, así que vamos a ello. Primero, ¿qué es el atletismo? Es un término que todos hemos escuchado, tal vez incluso lo hemos dicho un par de veces aquí y allá. El atletismo es la combinación de cualidades que son características de un atleta, así que estamos pensando en cosas como agilidad, tiempo, fuerza, cosas que combinadas harán a un gran atleta. Y si miramos los atributos de atletismo de marcha aquí a la izquierda, tenemos el
