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El tutorial de hoy presenta la plantilla de Registro de Excel, diseñada para rastrear el tiempo y la distancia de cada carrera. Simplemente ingresa la fecha, la duración de la carrera y la distancia total para calcular el ritmo. La plantilla predetermina minutos por milla, pero se puede cambiar a kilómetros en la configuración. Se pueden agregar notas adicionales para rastrear el progreso a lo largo del tiempo.