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En el tutorial, la Dra. Jazmin Rath, consultora obstetra y ginecóloga, discute los períodos fértiles y cómo calcularlos. Es importante entender cuándo ocurre la fertilidad para planificar embarazos o utilizar métodos de anticoncepción natural. Aunque la creencia común es que la ovulación ocurre en el día 14 de un ciclo de 28 días, el ciclo de cada mujer puede variar en longitud. Para calcular tu período fértil, sigue tu ciclo menstrual comenzando desde el primer día de tu última menstruación hasta el día antes de que comience tu próximo período.
