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El tutorial en video de Andrew Huberman, un neurocientífico estadounidense y profesor en la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, discute cómo mejorar la vista fácilmente corrigiendo comportamientos visuales. Abordar los comportamientos antes de considerar la nutrición y la suplementación es crucial para mantener una visión saludable a lo largo de la vida. Hacer pequeños cambios en los hábitos visuales, especialmente al pasar largos períodos mirando dispositivos de cerca, puede mejorar y mantener significativamente la calidad de la visión con el tiempo.
