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los tratamientos no farmacológicos más nuevos, interesantes y prometedores, sobre los que escribo en mi nuevo libro adhd 2.0, justo en la parte superior de la lista está la estimulación cerebelosa. el cerebelo es una parte de tu cerebro en la parte posterior y base de tu cerebro, es un poco un pensamiento posterior en la formación médica, pero el hecho es que el cerebelo contiene el 70 de las neuronas en tu cerebro, es mucho más importante de lo que solíamos pensar y el cerebelo tiene ricas conexiones con los lóbulos frontales, que es donde está la acción en el adhd. y si haces ejercicios físicos que estimulan el cerebelo 10 minutos dos veces al día durante tres a seis meses, obtendrás una mejora notable en los síntomas del adhd. suena contraintuitivo, ¿cómo puede un ejercicio físico influir en la atención, la planificación, la función ejecutiva? bueno, lo hace a través del cerebelo y de la red que involucra el oído interno. estos ejercicios son ejercicios de equilibrio, principalmente de pie sobre una pierna, de pie sobre una pierna con los ojos cerrados. hay un tipo en
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