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Aquí tienes cómo destapar tu oído en segundos. Primero, concentremos en hacer que todo se mueva. Toma dos dedos, colócalos justo frente a tus oídos. Haz un suave masaje circular mientras también bajas y elevas tu mandíbula unas cinco veces. A partir de ahí, vamos a llevar esto a otro nivel poniendo en práctica una técnica de vacío. Vas a formar un cuenco con tus manos alrededor de tus oídos y presionar hacia ellos hasta que sientas que se forma una succión. Una vez que sientas eso, quieres mantenerlo durante dos a tres segundos y luego soltar rápidamente. Yo intento hacer esto también unas cinco veces. Pero después, observa cómo te sientes. Siempre puedes hacer más repeticiones y esto es algo que puedes hacer a lo largo del día.
