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¿qué pasa cuando comes ajo crudo todos los días? déjame adivinar, tu opinión sobre el ajo crudo es sí, tampoco me resulta atractivo, pero una vez que aprendas cuán beneficioso puede ser, nunca dejarás de comerlo. así que bienvenido a la zona de metal lab y hoy hablemos sobre los beneficios del ajo crudo. suscríbete y mantente en contacto para obtener todos los datos nutricionales que necesitas saber. si tienes alguna inquietud en el área de la nutrición, ponla en los comentarios para que podamos responderte con un nuevo video. número 10. presión arterial más baja. el ajo reduce la actividad de la enzima convertidora de anti-atensina, lo que ayuda a relajar los vasos sanguíneos. también mejora la producción de óxido nítrico, que dilata los vasos sanguíneos. esto podría ayudar a mantener una presión arterial y un flujo normales. número 9. refuerza el sistema inmunológico. el ajo proporciona un impulso al sistema inmunológico para ayudar a combatir la gripe y los virus del resfriado. los niños experimentan de seis a ocho resfriados anualmente en comparación con dos a cuatro para los adultos. la mejor manera de obtener los beneficios es consumir dos picados.
