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¿qué te está diciendo realmente tu imagen corporal negativa? hola, mi nombre es Lily, soy la directora de coaching y desarrollo de formación en bodyb brain alliance y también tengo varios años de experiencia en el espacio de coaching de cambio de comportamiento. hoy quiero hablar sobre la imagen corporal y lo que realmente puede decirnos sobre nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. primero, es importante conocer la diferencia entre una imagen corporal negativa y algo más profundo como la dismorfia corporal. la dismorfia corporal es una condición de salud mental y gira en torno a tu obsesión por los defectos y la apariencia de tu cuerpo percibidos. generalmente incluye cosas como pensamientos intrusivos, rumiación, profunda culpa y vergüenza en torno a tu cuerpo, y si esto te suena, te recomiendo encarecidamente trabajar con un profesional de salud mental que se especialice en esta área para ayudarte a superar esto. ahora, volviendo a la imagen corporal negativa, sabemos que la imagen corporal negativa puede afectar literalmente a cualquiera; sin embargo, vemos que ocurre con más frecuencia en mujeres y w