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hola chicos, esta es una prueba realmente buena para la fatiga adrenal, mareado cuando te levantas, como cuando te levantas demasiado rápido y te sientes un poco mareado, eso es una fatiga adrenal, debilidad adrenal, está bien, así que aquí está lo que puedes hacer, puedes hacer una prueba, se llama prueba de Raglin, puedes acostarte durante 3 minutos, revisar tu presión arterial, anotarlo, levantarte de inmediato, revisar tu presión arterial, anotarlo, hay un número superior llamado sistólico y el número inferior llamado diastólico, normalmente si tus glándulas están saludables, el número superior sistólico aumentará de 6 a 10 puntos, está bien, si baja o no sube casi nada, eso indicaría una posible debilidad adrenal, está bien, ¿por qué? porque los cambios gravitacionales, no te estás adaptando, no te estás recuperando de este estrés gravitacional, te levantas, tu cuerpo tiene que adaptarse a ello, así que las glándulas suprarrenales son parte del mecanismo adaptativo para adaptarse al estrés, así que esto es como una especie de micr
