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Quiero hablar sobre la cantidad de problemas con algo llamado IMC índice de masa corporal este es un índice para ayudar a alguien a identificar si está bajo de peso si tiene un peso normal o si tiene sobrepeso u obesidad pero hay bastantes uh problemas con esta medición que quiero discutir hoy uno de los mayores problemas sobre este IMC es que no te dice cuánto grasa tienes versus músculo porque digamos por ejemplo que eres un atleta con mucho músculo ¿verdad? vas a registrarte como si estuvieras con sobrepeso u obeso porque no distingue entre los dos así que ese es un gran problema tampoco dice la diferencia entre uh estar sano o no sano hay personas que tienen sobrepeso pero son saludables metabólicamente sabes que son metabólicamente flexibles lo que significa que pueden manejar ciertos carbohidratos mucho mejor que otras personas así que el IMC no es una buena prueba para saber si alguien es saludable o no ahora otra prueba que podría hacerse usando un cierto u
