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El video presenta a una persona reflexionando sobre su viaje durante la última década. Hace diez años, participaron en los Juegos Olímpicos de Londres, logrando un récord personal de 142.95, que sigue siendo el quinto tiempo más rápido por un estadounidense. Actualmente, pesan 40 libras más, pero son los más fuertes que jamás han sido y se están preparando para su primera competencia de levantamiento de pesas. El levantamiento de pesas consiste en tres levantamientos principales: sentadilla máxima, press de banca máximo y peso muerto máximo. El hablante tiene como objetivo superar su levantamiento acumulativo anterior de mil libras y alcanzar un total de mil cien libras. Al llegar al centro de exposiciones, se encuentran con culturistas y realizan controles de equipo con los oficiales, aprendiendo los requisitos específicos de vestimenta para la competencia.
