Buscar una herramienta profesional que maneje formatos particulares puede ser un proceso que consume tiempo. A pesar del gran número de editores en línea disponibles, no todos ellos soportan el formato CWK, y definitivamente no todos permiten hacer cambios en tus archivos. Para empeorar las cosas, no todos ellos te brindan la seguridad que necesitas para proteger tus dispositivos y documentación. DocHub es una gran respuesta a estos desafíos.
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hola, soy Mark Wildman de Wildman Athletica y hoy vamos a hacer un círculo de kettlebell alternante combinado con un press practicamos aislamiento, aislamiento y luego integración con todas las cosas que hacemos en videos anteriores hemos aislado nuestro círculo interno hemos aislado nuestro círculo externo los hemos aislado y añadido el press ahora vamos a tomar y hacer nuestro círculo alternante un círculo interno y un círculo externo de un lado a otro y combinarlo con un press es un movimiento más complejo con el tiempo siempre estamos mejorando en movimientos más complejos porque nos hace más coordinados nos hace más capaces de entender la dirección y eso nos permite convertirnos en mejores atletas en general con nuestro círculo interno y nuestro círculo externo siempre tenemos cuatro fases en el círculo siempre hay un empuje un balanceo un tirón y una captura ya sea con clubes, mazas o kettlebells lo mismo es cierto para nuestro exterior es empuje, balanceo, tirón, captura estos ejercicios pueden parecer ejercicios de brazo
